Endocoeur

Il fut un temps où je croyais qu’il fallait se blinder pour avancer. Alors j’ai façonné un cœur de pierre : pour ne plus ressentir, ne plus trembler, ne plus laisser voir que j’avais mal. Mais un cœur de pierre n’est pas une armure : il enferme, isole, et finit par peser lourd.

Un jour, j’ai décidé de le déposer. Sous ses éclats, j’ai retrouvé un cœur plus léger, plus doux, nourri de respirations profondes et d’élans sincères. Un cœur qui n’a plus peur de ressentir, qui sait que la tendresse est une force immense.

Qui suis-je ?

Derrière Endocoeur, il y a moi, Gaëlle, une femme qui a traversé l’endométriose et appris à écouter son corps.

Sans formation médicale, mais avec l’expérience vécue, j’ai cherché, testé et observé pour trouver mes propres clés :

🌿 des solutions naturelles pour apaiser l’inflammation,

🌸 une connexion au cycle menstruel pour mieux vivre chaque phase,

💛 une écoute des émotions comme chemin de guérison.

 

Pourquoi Endocoeur ?

Ce nom est né de mon envie d’honorer ce cœur retrouvé, et d’offrir un espace où douceur et force se rencontrent.

Ici, tu ne trouveras pas de discours médical figé, mais :

Des ebooks et des vrais témoignages 

Des recettes anti-inflammatoires et des boissons réconfortantes

Des conseils de nutrition, phytothérapie et massages doux

Des pratiques pour harmoniser tes émotions et ta féminité cyclique

 

Ma vision du bien-être féminin

Endocoeur est une invitation à ralentir, ressentir et renaître à ton rythme.

Chaque mot, chaque recette, chaque conseil est pensé pour accompagner ton corps et ton esprit. Parcequ'il est essentiel de soutenir ton équilibre hormonal pour apaiser les douleurs menstruelles et retrouver énergie et sérénité naturellement. 

 

🕊️ Bienvenue, petite plume.

Ici, tu es à ta place.